Biotama Keten Tohumu Yağı 50ml / Biotama Leinsamenöl 50ml

🌿 Keten Tohumu Yağının Kullanım Alanları ve Faydaları

1. Cilt Bakımı

• Yüze veya kuru cilt bölgelerine 2–3 damla doğrudan uygulanabilir.

• Gece yatmadan önce temiz cilde sürülmesi önerilir.

• İsteğe bağlı olarak taşıyıcı yağlarla (jojoba, badem) karıştırılabilir.

2. Saç ve Saç Derisi Bakımı

• Haftada 1–2 kez saç diplerine masaj yaparak uygulanabilir.

• 30–60 dakika bekletildikten sonra şampuanla yıkanır.

• Saç maskesi içine eklenebilir.

3. İçten Kullanım (Beslenme)

• Günde 1 tatlı kaşığı (5 ml) aç karnına alınabilir.

• Yoğurt, salata veya smoothie içine karıştırılarak da tüketilebilir.

• Isıtılmadan tüketilmelidir (yüksek ısıda besin değeri azalır).

⚠️ Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Hamileler ve emzirenler doktora danışmadan kullanmamalıdır.

• Kan sulandırıcı ilaç kullananlar dikkatli olmalıdır.

• Fazla miktarda alınması ishal yapabilir.

• Soğuk zincirle korunmalı, buzdolabında saklanmalıdır.

• Işık ve ısıya duyarlıdır, koyu cam şişede alınmalıdır.

🌿 Verwendung von Leinöl (Leinsamenöl)

(Flaxseed Oil – Linum usitatissimum)

Leinöl ist ein pflanzliches Öl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Es kann sowohl innerlich (über die Ernährung) als auch äußerlich (für Haut und Haare) angewendet werden. Kaltgepresstes Leinöl ist besonders hochwertig.

1. Hautpflege

• 2–3 Tropfen direkt auf das Gesicht oder trockene Hautstellen auftragen.

• Am besten abends auf die gereinigte Haut geben.

• Optional mit Trägerölen (z. B. Jojoba- oder Mandelöl) mischen.

2. Haar- und Kopfhautpflege

• 1–2 Mal pro Woche in die Kopfhaut einmassieren.

• 30–60 Minuten einwirken lassen, anschließend auswaschen.

• Kann auch Haarmasken beigemischt werden.

3. Innere Anwendung (Ernährung)

• Täglich 1 Teelöffel (ca. 5 ml) auf nüchternen Magen einnehmen.

• Auch in Joghurt, Smoothies oder Salatdressings einrührbar.

• Nicht erhitzen! (Hitze zerstört die Nährstoffe.)

⚠️ Wichtige Hinweise

• Nicht ohne ärztlichen Rat in der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden.

• Vorsicht bei gleichzeitiger Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten.

• Zu hohe Dosen können abführend wirken.

• Kühl lagern – im Kühlschrank aufbewahren.

• Vor Licht und Hitze schützen (in dunkler Glasflasche kaufen).